John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- Eran malu omitooro
- 500 g Eran malu bimo-ga wonu
- 1 Alubosa ti a ge
- Ewebe maggi ti o gbẹ
- Bay leaves ati juniper berries
- Iyọ ati ata
- Inlay
- 500 g Bimo ti ọya alabapade
- 2 Ori ododo irugbin bi ẹfọ tk
- 50 g Ewa
- 150 g Asparagus tio tutunini lati ikore ti o kẹhin
- 50 g Kohlrabi tio tutunini
- 100 g Awọn nudulu bimo
- Ẹyin gún
- 1 Eyin whisked
- Iyọ ati ata
- Titun grated nutmeg
ilana
- Wẹ eran malu naa ki o si ṣe pẹlu alubosa ati awọn turari titi ti ẹran yoo fi rọ, fun mi o gba iṣẹju 50. Ni akoko yii, ge awọn ọya bimo naa ki o ge sinu awọn cubes, sọ awọn ẹfọ tio tutunini ṣan ati sise awọn nudulu bimo ninu omi iyọ titi di asọ.
- Nigbati ẹran naa ba rọ, fi ọja naa kọja nipasẹ sieve lati gba ọja naa. Fi awọn ẹfọ kun si ọja ati ki o jẹun titi di asọ. Ge ẹran naa sinu awọn cubes kekere, yọ ọra kuro ki o si sọ ọ silẹ.
- Fun prick ẹyin, lu awọn ẹyin ni ago kan, akoko pẹlu iyo, ata ati nutmeg ati gbe sinu makirowefu ati ooru fun 1 min.
- Nigbati awọn ẹfọ ba rọra, fi awọn nudulu kun, fi awọn cubes eran kun, dapọ ohun gbogbo daradara, mu wa si sise ati ki o gbe sori awọn apẹrẹ ti o jinlẹ, tú awọn ẹyin ẹyin lori rẹ ki o si jẹun daradara. Fun desaati je pupa eso jelly pẹlu fanila obe
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 42kcalAwọn carbohydrates: 7gAmuaradagba: 1.7gỌra: 0.8g
