John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 1 Ẹdọ adie
- 1 Alubosa kekere nipa 50 g
- 1 tbsp epo
- 1 nla fun pọ Iyọ okun isokuso lati ọlọ
- 1 nla fun pọ Lo ri ata lati ọlọ
- 2 awọn pinches nla Iyẹfun Korri kekere
- 2 Parsley leaves
ilana
- Mọ ati ge soke ẹdọ adie. Peeli, idaji ati ge alubosa naa. Ooru epo (1 tbsp) ni pan kekere kan ati ki o din-din awọn ege alubosa pẹlu awọn ege ẹdọ adie ninu wọn. Akoko pẹlu isokuso okun iyo lati ọlọ (1 lagbara) pọ, awọ ata lati ọlọ (1 pọ pọ) ati ìwọnba curry lulú (2 pinches nla). Ṣe ọṣọ pẹlu parsley ki o sin bi ikini lati ibi idana ounjẹ.
