John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 350 g Eran lilo
- 350 g Macaroni kukuru tabi eyikeyi miiran orisirisi
- 200 g Béchamel obe
- 1 Iwonba Awọn tomati amulumala ge ni idaji
- 250 g Mozzarella tabi warankasi grated lati lenu
- Iyọ lati ọlọ
- Ata lati grinder
- Paprika ti o dun
- Ewebe de Provence
- 2 Ata ilẹ cloves ge
ilana
- Cook pasita duro si ojola ni ibamu si awọn ilana, imugbẹ ati ṣeto si apakan. Jọwọ maṣe bẹru pasita naa, nitori eyi yoo jẹ ki o ṣoro fun wọn lati darapọ mọ obe naa.
- Illa eran malu ilẹ pẹlu awọn turari ati ki o knead daradara. Ooru ni epo ni a saucepan ati ki o din-din awọn minced eran ni o titi crumbly.
- Fi awọn nudulu ti o tutu sinu satelaiti casserole greased, lẹhinna eran malu ilẹ ati awọn tomati amulumala. Lẹhinna tú obe bechamel lori rẹ ati nikẹhin mozzarella tabi eyikeyi warankasi grated miiran.
- Ti yan ni adiro preheated si isunmọ. 190 iwọn fun isunmọ. Awọn iṣẹju 20-25 titi ti warankasi ni awọ brown to dara. Ni afikun, kan ti nhu, alabapade saladi ati ki o kan tutu ọti
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 176kcalAwọn carbohydrates: 2.7gAmuaradagba: 14.3gỌra: 12.2g
