John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 1 kekere kofi ife ẹwẹ
- 1 iwọn Ata pupa ge sinu awọn cubes kekere
- 0,5 alabọde iwọn Ata ofeefee ge sinu awọn cubes kekere
- 1 kekere Karooti ge sinu awọn cubes kekere
- 0,5 polu Ge ẹfọ naa sinu awọn ege kekere
- 0,5 alabọde iwọn Zucchini ge sinu awọn cubes kekere
- Ewebe broth lati gilasi, tun ti ibilẹ
- Cajun Spice
- lemongrass
- Light Japanese Soy obe
- Tellicherry ata lati ọlọ
- 1 nla atampako Ata ilẹ ti a tẹ
ilana
- Din awọn lentils oke ni obe kekere kan ki o si fi omi ti o to. Cook fun iṣẹju mẹwa 10 ki o ṣafikun diẹ ninu awọn ọja ẹfọ.
- Lẹhin bii iṣẹju 15, mu gbogbo awọn ẹfọ ti a pese silẹ ati, ti o ba jẹ dandan, omi diẹ sii. Ni pẹ diẹ ṣaaju ki opin sise (awọn lentils oke jẹ kekere ati pe o nilo iṣẹju 40 ti o pọju laisi fifẹ), akoko ohun gbogbo lati lenu. Jẹ ki o rọra. Sin gbona ati gbadun ni ipalọlọ! Ni igbadun didakọ!
- Mo jẹ ẹnikan ti ko fẹran awọn iyẹfun lentil German ti aṣa. Kikan ninu ipẹtẹ kan kii ṣe nkan mi. Ti o ni idi ti mo ti wa leralera soke pẹlu yi satelaiti lentil. Awọn lentils oke ni o rọrun pupọ lati ṣawari ati tun dara fun awọn saladi. LG, Gudrun :)))
