John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 4 Awọn tomati Beefsteak
- 2 balls Warankasi Mozzarella
- 1 opo Basil
- 2 tbsp Olifi epo
- Ata iyọ
ilana
- Ṣaju adiro si iwọn 200. W awọn tomati ki o ge wọn sinu awọn ege pẹlu ọbẹ ki wọn tun wa ni asopọ ni isalẹ, ie ma ṣe ge gbogbo ọna nipasẹ.
- Ge mozzarella sinu awọn ege ki o tẹ kan bibẹ pẹlẹbẹ ti mozzarella pẹlu bunkun basil laarin awọn ege tomati. Lẹhinna rọra fun awọn tomati naa ki wọn ko ba ṣubu.
- Farabalẹ gbe awọn tomati ti o kun lori iwe iwẹ ti a fiwe pẹlu iwe ti o yan ati ki o ṣan pẹlu epo olifi. Igba pẹlu iyo ati ata ati beki ni kan gbona adiro fun nipa 10 iṣẹju titi ti nmu kan brown.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 452kcalAwọn carbohydrates: 1.4gAmuaradagba: 0.8gỌra: 50.2g
