John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
Awọn pesto
- 100 g Egan ata ilẹ alabapade
- 50 g Awọn Pine Pine
- 50 g Shelled walnuts
- 120 Mililita Olifi epo
- 1 teaspoon Ewebe de Provence
- 50 g Titun grated Parmesan
Pasita naa
- 120 g pasita penne
Awọn prawns
- 225 g Shrimp iru bó deveined TK
- 1 tablespoon epo
- 1 teaspoon Ata kayeni
- 0,5 teaspoon cardamom
- 1 Centiliters Cognac
ilana
Igbaradi naa
- Ṣeto omi fun pasita naa lẹhinna ṣe pasita naa titi al dente.
Awọn pesto
- W awọn ata ilẹ egan, to lẹsẹsẹ ati ge sinu awọn ege kekere. Fi sinu alapọpo. Fi epo kun, eso pine, ewebe, walnuts ati Parmesan ati ki o dapọ, dapọ, dapọ. Ti pari
Awọn prawns
- Jẹ ki pan pan kan gbona, fẹlẹ pẹlu epo ati ni ṣoki ṣugbọn fi agbara mu awọn turari naa. Fi awọn prawns ati ki o din-din fun iṣẹju 2. Nisisiyi fi cognac sinu pan, ṣugbọn nikan ti KO awọn ọmọde ba jẹun tabi awọn eniyan ti ko le fi aaye gba ọti-waini. Ṣugbọn o tun le ṣe laisi ọti. Swivel ni ṣoki ati pe o ti pari.
Ipari
- Sisan awọn pasita ati ki o gba kekere kan sise omi. Illa pesto pẹlu omi sise ni ekan kan - o ṣee ṣe preheated. Agbo awọn nudulu naa ki o si pọ si awọn prawns.
- Gbadun akoko orisun omi ati gbadun ounjẹ rẹ.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 483kcalAwọn carbohydrates: 17.8gAmuaradagba: 10.2gỌra: 41.3g
