ilana
- Ge awọn ata naa sinu awọn oruka 4 diẹ ti o nipọn, ge iyokù ati alubosa. Ooru epo olifi ni pan nla kan ki o din-din awọn oruka ata ni ẹgbẹ kan, lẹhinna tan-an. Gbe ẹyin kan sinu oruka ata ati akoko pẹlu iyo ati ata. Din-din ti o ku Belii ata ati alubosa ninu pan, tun akoko. Sin pẹlu akara. Gbadun onje.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 221kcalAwọn carbohydrates: 0.1gỌra: 25g