John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 8 scallops
- 1 Apple
- 2 agolo Oriṣi ewe Iceberg
- 1 Lẹmọọn (oje ati zest)
- Olifi epo
- Ikun omi
- Ata dudu
ilana
- Wẹ, peeli ati mojuto apple naa ki o ge sinu awọn ila. Illa awọn wọnyi pẹlu awọn letusi yinyin ati akoko ohun gbogbo pẹlu iyo ati ata. Wọ́n peeli lẹmọọn naa sori rẹ ki o si da epo olifi diẹ sori rẹ. Illa ohun gbogbo daradara ati ṣeto si apakan.
- Gbe awọn scallops sori awo kan ki o si pa ẹran naa gbẹ pẹlu iwe idana. Igba oke pẹlu iyo ati ata.
- Ooru kan ti o tobi, ti a bo pan. Nigbati pan naa ba gbona gaan, fi tablespoon kan ti epo olifi kun. Gbe awọn scallops sinu pan ni iwọn aago, ti akoko si isalẹ, ki o din-din fun 90 awọn aaya. Nibayi, akoko ẹgbẹ ti ko ni iyọ pẹlu iyo ati ata. Lẹhinna tan awọn scallops ni ilana kanna. Ṣaaju ki ẹgbẹ keji ti ṣetan, tú oje lẹmọọn lori awọn scallops ki o si sọ ohun gbogbo daradara.
- Lẹhinna gbe awọn scallops jade ki o si gbe wọn sori awo ti a fi pẹlu iwe idana.
- Tan saladi naa sori awọn apẹrẹ ki o fi awọn scallops kun. Sin lẹsẹkẹsẹ.
