John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 500 ml Omi gbona
- 1 cube Iwukara alabapade
- 0,5 tsp Sugar
- 300 g Gbogbo iyẹfun alikama
- 200 g Gbogbo iyẹfun alikama
- 5 tbsp Balsamic kikan dudu
- 2 tsp iyọ
- 1 iwonba Awọn tomati ti o gbẹ ti ge
ilana
- Illa awọn eroja ti o gbẹ, iyẹfun naa, sinu ekan kan ati lẹhinna fi awọn eroja miiran kun diẹdiẹ ki o si pọn iyẹfun kan, fi awọn tomati ti oorun ti o gbẹ ki o si pọn daradara. Jẹ ki esufulawa dide ni ekan idapọ.
- Tun esufulawa naa daradara lẹẹkansi, lo iyẹfun diẹ diẹ ti o ba jẹ dandan ki o si gbe sinu iyẹfun Römertopf, ge sinu rẹ pẹlu ọbẹ ati eruku diẹ diẹ sii pẹlu iyẹfun ati beki pẹlu ideri ti a ti pa ni iwọn 200 fun iṣẹju 60 to dara, ṢE ṢE. NOT preheat adiro.
- Imọran! Ti o ba yan akara ni Römertopf, MAA ṢE omi rẹ !!!
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 19kcalAwọn carbohydrates: 0.6gAmuaradagba: 0.4g
