John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
eso
- 150 g ọpọtọ ti ko nira
omi
- 125 ml Gbẹ pupa pupa
asiko
- 0,25 tsp Red chilli flakes
Awọn iduro
- 160 g Itoju suga 2: 1
ilana
igbaradi
- Peeli awọn ọpọtọ (awọn ege 8), yọ pulp kuro, wọn 150 giramu ati ge sinu awọn ege kekere ... wiwọn waini pupa ... ṣe iwọn ti o tọju suga
ẹrọ
- Illa eso naa, waini, chilli ati suga ti o tọju ni obe kan ki o lọ kuro lati marinate fun awọn iṣẹju 60 ... mu sise, yọ foomu kuro ki o sise fun bii iṣẹju 7-10 ... gbe idanwo jelly kan. Fọwọsi sinu awọn ikoko ti a pese sile, sunmọ ati jẹ ki o tutu fun bii iṣẹju 5 duro ni oke ... tan-an ki o jẹ ki o tutu patapata.
Ibi ipamọ & igbesi aye selifu
- Tọju awọn pọn ti a ti pa ni itura, aaye dudu nibiti jam ọpọtọ yoo tọju fun ọpọlọpọ awọn oṣu… tọju idẹ ti a ṣii ni apakan ninu firiji ki o lo soke laarin awọn ọsẹ diẹ
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 264kcalAwọn carbohydrates: 56.9gAmuaradagba: 0.2gỌra: 0.1g
