John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
eso
- 350 g Toṣokunkun titun
asiko
- 1 tsp Oloorun ilẹ
Gelling oluranlowo
- 100 g Itoju suga 3: 1
ilana
Eso + turari + oluranlowo gelling
- Wẹ laarin, yọ ọfin kuro, ṣe iwọn 300 giramu ti pulp ati mẹẹdogun ... ni kan saucepan pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati titọju suga, nipọn oje fun isunmọ. Awọn wakati 4-6 ki o jẹ ki o ga
Ṣelọpọ
- Mu eso ati adalu turari wa si sise ki o jẹ ki o sise fun bii iṣẹju 4 ... fọwọsi sinu awọn gilaasi ti a fi omi ṣan pẹlu omi gbigbona, dabaru, jẹ ki o tutu ni oke ki o jẹ ki gel gel lẹẹkansi ni isalẹ.
Ibi ipamọ + igbesi aye selifu
- Plum Jam pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun le wa ni ipamọ fun awọn oṣu pupọ ninu cellar pẹlu ọriniinitutu afẹfẹ igbagbogbo ati iwọn otutu tabi ni ile ounjẹ.
lilo
- Lori awọn yipo akara fun ounjẹ owurọ ... Pie ati awọn ohun elo akara oyinbo tabi awọn aladun le ṣee lo ni awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ tabi awọn obe
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 127kcalAwọn carbohydrates: 29.6gAmuaradagba: 0.5gỌra: 0.1g
