John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 250 g Dice turnip
- 250 g Karooti ti a ge
- 150 g Diced ọdunkun
- 5 awọn ege Kassel comb
- 3 Mettenden Holsteiner ara
- 1,5 L Bibẹ ẹran
- 100 g Diced ẹran ara ẹlẹdẹ
- 1 Alubosa ti a ge
- 1 tsp Ṣalaye bota
- 1 fun pọ Sugar
- 1 fun pọ Ata dudu lati ọlọ
- 1 fun pọ Okun iyo lati ọlọ
ilana
- Din alubosa ati ẹran ara ẹlẹdẹ ni bota ti o ṣalaye diẹ. Lẹhinna fi awọn ẹfọ kun ati ki o din wọn, akoko.
- Fi omitooro kekere kan kun ki o si simmer fun bii 20 iṣẹju. Lẹhinna (da lori itọwo rẹ) mash. Mo fe o kekere kan finer akoko yi.
- Ni akoko yii, simmer awọn sausaji ati awọn ege eran ni obe miiran ninu iyokù ẹran fun iṣẹju 15.
- Bayi awọn sausaji ati awọn ege ẹran ti wa ni a gbe sori eso beet. Fi ideri si ori ki o jẹ ki obe naa wọ nipasẹ fun iṣẹju diẹ diẹ sii. Awọn aworan ṣe alaye iyẹn daradara.
- A rọrun sugbon ti nhu ounjẹ ti o lọ daradara pẹlu awọn akoko.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 21kcalAwọn carbohydrates: 1.5gAmuaradagba: 1.5gỌra: 1g
