in

Tọki Pasita pẹlu Lemon Flavor

5 lati 3 votes
dajudaju Àsè
Agbegbe European
Iṣẹ 2 eniyan
Awọn kalori 298 kcal

eroja
 

Eroja obe

  • 1 Lẹmọọn Organic - o kan zest
  • 1 Orange zest Organic ati oje ati awọn fillets
  • 1 Ata ilẹ Kannada
  • 40 ml Olifi epo
  • 1 tbsp Balsamic funfun
  • 2 tsp Pink girepufurutu Jam
  • 2 tsp Lemon iyo
  • 2 tsp Ata lẹmọọn
  • 1 fun pọ Sugar

Awọn eroja pasita

  • 300 g tagliatelle

Eroja Tọki ila

  • 150 g Tọki igbaya
  • 150 g Epo olifi fun sisun
  • 1 kekere Orisun omi alubosa
  • 1 kekere Gourmet itanran seasoning
  • 2 tbsp Omitooro adie

fun ohun ọṣọ

  • 2 tbsp Balsamic ipara dudu
  • 2 tbsp Orisun omi alubosa
  • 2 tbsp Orange fillets lati oke

ilana
 

Awọn igbaradi fun obe

  • Pa peeli ti lẹmọọn Organic ati osan Organic kan - ge osan naa ni idaji, fun pọ idaji kan, pe idaji keji daradara pẹlu ọbẹ didasilẹ lẹhinna ge awọn fillet kuro - ge nkan kan ti ata ilẹ Kannada kuro.

Igbaradi ti awọn obe

  • Fi epo olifi, oje osan ati ọra-funfun balsamic funfun sinu beaker ti o dapọ - tẹ sinu ata ilẹ - fi iwọn idaji teaspoon ti lemon zest, nipa 1 teaspoon ti osan osan - emulsify ohun gbogbo daradara pẹlu whisk kekere - pẹlu. girepufurutu Jam, iyo ati kan fun pọ fi suga lati lenu

Igbaradi ti Tọki ila

  • Ge alubosa orisun omi sinu awọn oruka ti o dara (fi diẹ ninu apakan alawọ ewe si apakan fun ohun ọṣọ) - ge igbaya Tọki sinu awọn ila tinrin ati akoko pẹlu iyo aromatic (akoko ti o dara ti gourmet) ki o si tẹ daradara sinu ẹran naa.

Igbaradi ti Tọki ila

  • Yan alubosa orisun omi ni epo olifi - fi igbaya Tọki si alubosa orisun omi ki o yan pẹlu rẹ - deglaze pẹlu ẹran adie kekere kan, bo, yọ kuro ki o jẹ ki o jẹun fun igba diẹ.

tagliatelle

  • Lakoko ti awọn ila Tọki ti n sise, tagliatelle ti wa ni jinna al dente ni ibamu si awọn ilana naa - tú omi kuro ki o fi pasita naa pada sinu pan - ni bayi tú obe citrus sori pasita naa ki o dapọ ohun gbogbo daradara.

sìn ati ọṣọ

  • Tan tagliatelle sinu awọn itẹ kekere pẹlu orita nla kan - gbe ọpọlọpọ lẹgbẹẹ ara wọn lori awo ti o ti ṣaju - gbe awọn ila Tọki si oke - ṣe ọṣọ pẹlu ipara balsamic - nikẹhin oke awọn fillet osan ki o wọn pẹlu awọn oruka alubosa orisun omi.

Nutrition

Sìn: 100gAwọn kalori: 298kcalAwọn carbohydrates: 39.4gAmuaradagba: 14gỌra: 9.2g
Fọto Afata

kọ nipa John Myers

Oluwanje Ọjọgbọn pẹlu awọn ọdun 25 ti iriri ile-iṣẹ ni awọn ipele ti o ga julọ. Onje oniwun. Oludari ohun mimu pẹlu iriri ṣiṣẹda awọn eto amulumala ti orilẹ-ede ti o mọye kilasi agbaye. Onkọwe onjẹ pẹlu ohun kan pato Oluwanje-ìṣó ati ojuami ti wo.

Fi a Reply

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi *

Oṣuwọn ohunelo yii




Dun Ile kekere Warankasi oyinbo pẹlu Eso

Marinade fun ẹja ti a ti yan lati Sevkoc