Pada
-+ awọn iṣẹ
5 lati 2 votes

Indian Dhal Curry pẹlu Yellow Lentils

Akoko akoko10 iṣẹju
Aago Iduro25 iṣẹju
Akoko isinmi5 iṣẹju
Aago Aago40 iṣẹju
Awọn iṣẹ: 4 eniyan

eroja

  • 225 g Awọn lentil ofeefee
  • 2 poteto
  • 1 tsp Atalẹ ilẹ
  • 1 tsp Ikun omi
  • 1 tsp Kumini ilẹ
  • 1 tsp turmeric

fun pan:

  • 1 tsp Curry
  • 4 tomati
  • 1 Alubosa
  • 1 Clove ti ata ilẹ
  • Ghee tabi bota fun didin
  • 1 tsp Honey

ilana

  • Sise awọn lentils pẹlu awọn turari ni omi 850 milimita fun bii iṣẹju 5. Ge awọn poteto naa ki o si fi sii lẹhin iṣẹju 5 ki o simmer fun iṣẹju mẹwa 10 miiran.
  • Ghee ghee diẹ ninu pan ki o din-din lulú curry pẹlu alubosa diced, ata ilẹ, awọn tomati ati ata fun bii iṣẹju 5. Lẹhinna fi awọn lentil ati poteto kun. Akoko lati lenu pẹlu oyin ati iyo.

Nutrition

Sìn: 100g | Awọn kalori: 98kcal | Awọn carbohydrates: 18.2g | Amuaradagba: 1.8g | Ọra: 1.9g