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保存:木瓜和橙子果酱

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准备时间 15 分钟
烹饪时间 20 分钟
休息时间 10 分钟
总时间 45 分钟
套餐 晚餐
饮食文化 欧洲
份量 4
卡路里 43 千卡

成分
 

  • 800 g 木瓜新鲜
  • 已备
  • 250 ml 鲜榨橙汁
  • 0,5 茶匙 香草粉
  • 1 蜜饯糖2:1

说明
 

准备

  • 我有2个大榅桲,总重990克。 用厨房毛巾擦拭它们,然后去皮并切成小块。 称出 800 克。 (我确实找到了。)
  • 同时挤压 3 个橙子(可能更多或更少)并量出 250 毫升果汁。
  • 现在将两者(包括挤压时粘住的橙子块)一起放入平底锅中,盖上锅盖,中火煮沸,煮约 15 分钟。 可以用木棍检查一下榅桲是否软。
  • 然后把它从炉子上取下来,让它稍微冷却一下。 然后根据需要粗碎或细碎。
  • 现在拌入香草和糖。
  • 煮沸,不断搅拌,然后小火煮 4-5 分钟。 小心飞溅!
  • 然后倒入扭断玻璃杯中。 将其紧紧关闭并将其倒置几分钟。

营养学

服务: 100g热量: 43千卡碳水化合物: 8.8g蛋白: 0.3g脂肪: 0.4g
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作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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