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青番茄黄瓜沙拉

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5 止 6 票
总时间 30 分钟
套餐 晚餐
饮食文化 欧洲
份量 2 人
卡路里 13 千卡
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成分
 

  • 1 束 切碎欧芹直至光滑
  • 1 头 绿色的沙拉
  • 100 g 樱桃番茄
  • 1 黄瓜
  • 2片炸鸡片
  • 调料自己选，我选的是法式调料。

说明
 

  • 将欧芹切碎，放入一个大碗中。
  • 将沙拉洗净并摘下来放在一边。
  • 将黄瓜去皮，切成两半，切成细丝。 添加欧芹。
  • 将山番茄洗净，切半，加入欧芹、黄瓜和绿生菜中，搅拌均匀。 与调料一起食用。
  • 将鸡胸肉与调味料和多汁的烤肉一起食用。
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营养学

服务： 100g热量： 13千卡碳水化合物： 1.8g蛋白： 1.1g脂肪： 0.1g
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作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监，拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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