John Myers
说明
- 将洋葱去皮并切成小块。 将辣椒去皮，去掉种子和薄膜，也切成小块。 将蘑菇清洗干净并切成四份。 将茄子洗净，切成小块。 将土豆去皮并切成块。
- 在平底锅中加热油。 将里面的蔬菜轻轻煎一下。 然后加入番茄酱和 Pul Biber，简单炒一下。
- 倒入西红柿和水，煮沸，中火煮约20-25分钟。
- 然后把它从火上移开，让它短暂冷却，然后制成泥。
- 拌入奶油并调味。
- 然后再次煮沸并煮几分钟，不断搅拌。 将热倒入扭断罐中并盖紧。
营养学
服务： 100g热量： 39千卡碳水化合物： 1.1g蛋白： 1.5g脂肪： 3.2g
