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白鲸扁豆沙拉配釉面家禽肝

56
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 2
卡路里 241 千卡

成分
 

白鲸扁豆沙拉

  • 150 g 白鲸扁豆
  • 5 枣番茄
  • 0,5 小黄瓜
  • 3 甜椒
  • 4 叶欧芹
  • 2
  • 胡椒

穿衣

  • 1 橙子、果皮和果汁
  • 1 汤匙 第戎芥末
  • 2 汤匙 枫树糖浆
  • 2 蒜瓣,精细磨碎
  • 橄榄油
  • 来自磨坊的黑胡椒

釉面家禽肝

  • 500 g 家禽肝脏
  • 2 汤匙 黄油
  • 2 汤匙 原蔗糖
  • 200 ml 葡萄酒
  • 6 汤匙 香醋
  • 1 小枝 麝香草
  • 来自磨坊的黑胡椒

说明
 

白鲸扁豆沙拉

  • 用两倍量的水将白扁豆煮沸,然后立即将炉子调至最低温度,煮约 20 - 30 分钟。 持续时间通常取决于镜片的来源。 然后将扁豆放在筛子上并沥干。 无论如何都不加盐。
  • 与此同时,将西红柿横切,用开水烫一下,冲洗干净,去皮,然后去籽,切成小方块,放入碗中。
  • 将迷你黄瓜去皮、去核,切成小块,放入碗中。 将甜椒去核,切成细丁,放入碗中。 将葱切成细圈,然后放入碗中。 然后加入少许盐和胡椒粉,将所有东西混合在一起。
  • 将欧芹切碎,暂时放在一边。

调料和沙拉组装

  • 将橙皮磨碎,然后挤半个橙子。 将橙汁、芥末、枫糖浆和磨碎的大蒜一起放入碗中,加入大量盐和胡椒调味,搅拌均匀。
  • 现在慢慢地加入橄榄油,直到它具有奶油般的稠度。 然后拌入橙皮碎。 现在将调料倒在沙拉上,混合,最后将欧芹拌入沙拉中。

釉面肝

  • 将肝脏洗净,拍干并贴好。 将1汤匙黄油放入平底锅中,用中火融化,将肝脏放入其中两面煎约3分钟。 然后将肝脏从锅中取出放在一边。
  • 现在将第二汤匙黄油和糖放入锅中。 让糖融化至金黄色,然后加入波特酒和香醋,加入百里香小枝,小火煮至糖浆状。
  • 现在将肝脏放回锅中,充分搅拌糖浆 2 - 3 分钟,使糖浆很好地覆盖肝脏。 现在关掉炉子,在肝脏上撒盐和胡椒粉。

  • 将沙拉放在盘子上,加入肝脏,如有必要,用一些葱卷装饰。

营养学

服务: 100g热量: 241千卡碳水化合物: 18g蛋白: 11.3g脂肪: 11.6g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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