in 食谱 荞麦煎饼 by John Myers 七月23，2021，3：45时 5 止 6 票 套餐 晚餐厨房 欧洲 份量 2 人卡路里 174 千卡 内容 show 1. 成分 2. 说明 3. 营养学 成分 200 ml 米浆150 g 荞150 g 盐香料和香草根据你的心情 说明 将荞麦放入研磨机中研磨成细粉，然后拌入米浆中。让整个东西浸泡 30 分钟。现在你要看看面团是否要搅拌得更稀，根据你的需要，加一点米浆搅拌均匀即可。现在根据需要添加香草和香料（我没有加盐或香料）在涂有涂层的平底锅上刷上 3 滴油，然后将面团制成煎饼，一张一张地烘烤。有一份山羊奶酪沙拉，配上罗勒和亚麻籽油 针食谱 打印食谱 营养学服务： 100g热量： 174千卡碳水化合物： 33.2g蛋白： 6.1g脂肪： 1.7g 查看更多 上一篇文章 黑啤酒芥末腌料牛排 下一篇文章 香草黑莓布丁 作者 约翰·迈尔斯 拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监，拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。 发表评论 取消回复您的电邮地址不会被公开。 必填带 * 给这个食谱评分 给这个食谱评分 评论 * 名字 * 电邮 * 下次留言时，保存我的姓名，电邮。 Δ
John Myers
