栗子是典型的冬季食品。 甜板栗果实可以煮、烤或烘烤。 生吃时味道比较酸,煮熟后味道更香,有坚果味,略带甜味。
您可以单独享用栗子,也可以将其作为配菜,例如搭配丰盛的肉类菜肴。 原则上,栗子适合作为土豆的配菜替代品。 其他类型的制剂例如有栗子汤或栗子泥。 与其他坚果相比,栗子的脂肪相对较少,但纤维含量丰富,这就是为什么栗子很饱的原因。
月至次年 月可买到新鲜板栗。 板栗主要且大量来自地中海沿岸国家。 法国、西班牙、意大利和希腊都有生产,德国较温暖的地区也有少量生产,例如康斯坦茨湖。 另外,去皮和预煮的栗子也可以罐装或真空包装形式提供。