John Myers
内容
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成分
- 1个热空气炸锅
- 220 g 迷你炸肉排（5块）TK
- 240 g 花椰菜小花
- 2 汤匙 橄榄油
- 1 茶匙 甜椒
- 1 茶匙 温和的咖喱粉
- 0,5 茶匙 孜然粉
- 3 大捏 来自磨坊的粗海盐
- 3 大捏 从磨房的五颜六色的胡椒
- 40 g 面包糠
- 2 片 迷你西红柿
- 12 片 无核青橄榄
- 2 片 尖头罗勒
- 蛋黄酱
说明
- 将冷冻迷你炸肉排放入空气炸锅中炸约10分钟，取出并放入50°C的烤箱中保温直至食用。 将花椰菜清洗干净，切成小朵。 在花椰菜小花上淋上橄榄油（2 茶匙）、甜辣椒粉（2 茶匙）、淡咖喱粉（2 茶匙）、小茴香（1 茶匙）、磨坊里的粗海盐（3 大撮和磨坊里的彩椒（ 3 撒上面包屑（40 克），彻底翻面。倒入空气炸锅中，煮约 15 分钟。迷你脆皮炸肉排配脆皮花椰菜小花和 6 颗青橄榄，每颗配上迷你番茄和罗勒尖装饰，即可食用，搭配塔塔酱食用。
