John Myers
说明
- 将烤箱预热至180度
- 将鸡蛋与牛奶和面粉混合，用盐和胡椒调味。 让消息来源
- 将百里香洗净，摇干，从茎上摘下叶子，切碎并与面糊混合。
- 清洗西红柿，清洗干净，然后将蘑菇切成两半 - 较小的蘑菇可以整个使用 将山奶酪磨碎并与面团混合，除去残留物（撒在上面）
- 将蘑菇用黄油轻轻煎一下
- 在耐热锅（直径约21厘米）中加热油，将面团均匀分布。
- 用中火煎3-4分钟。 将蘑菇和西红柿均匀地铺在锅中，然后在上面撒上剩余的山奶酪。
- 现在放入预热好的烤箱，180度，烤8-10分钟左右
- 搭配羊肉生菜和油煎面包块或油炸冠军
营养学
服务： 100g热量： 163千卡碳水化合物： 27.1g蛋白： 5.9g脂肪： 3g
