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辣扁豆意大利面

5 止 7 票
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 4 人
卡路里 78 千卡
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成分
 

  • 500 g 面食
  • 500 g 扁豆
  • 2 葱
  • 125 g 火腿立方体
  • 1 能够 披萨西红柿
  • 1 L 蔬菜汤
  • 2 汤匙 番茄酱
  • 油
  • 盐
  • 辣椒粉
  • 胡椒
  • 热辣椒粉
  • 参巴奥列克

说明
 

  • 将扁豆放入蔬菜高汤中煮至变软。
  • 将洋葱去皮切丁，与火腿丁一起放入油中煎至半透明，加入扁豆，拌入披萨番茄、番茄酱和香料，煮沸后小火再煮 10 分钟。
  • 将意大利面放入盐水中煮至有嚼劲。
  • 将扁豆酱倒在意大利面上即可食用。
  • 第 5 个提示； 我喜欢这道菜，还撒了帕尔马干酪。
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营养学

服务： 100g热量： 78千卡碳水化合物： 9.8g蛋白： 2.9g脂肪： 3g
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作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监，拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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