in 食谱 洋葱蘑菇饭…… by John Myers 八月19，2021，11：41时 5 止 5 票 总时间 25 分钟 分钟 套餐 晚餐厨房 欧洲 份量 2 人卡路里 467 千卡 内容 show 1. 成分 2. 说明 3. 营养学 成分 140 g 煮熟的米饭1 茶匙 盐2 葱1 小玻璃 沥干水分的香菇切片2 汤匙 油来自磨坊的黑胡椒盐切碎欧芹直至光滑 说明 将米放入淡盐水中煮 20 分钟，然后放入筛子中沥干。煮米饭时，将洋葱切成条。 在锅中加热油，将洋葱和沥干的蘑菇一起炒，直至边缘开始变褐色。 从火上移开，用胡椒和盐充分调味。将洋葱蘑菇和切碎的欧芹拌入沥干的米饭中即可食用。今天我们吃了鸡肝和大蒜炒西红柿。 这是一顿丰盛的午餐，我们喜欢这样！ 针食谱 打印食谱 营养学服务： 100g热量： 467千卡碳水化合物： 55.2g蛋白： 4.6g脂肪： 25.4g 查看更多 上一篇文章 牛肉沙拉，基本混合物 下一篇文章 肉末：大白菜-茴香-炖牛肉粉 作者 约翰·迈尔斯 拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监，拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。 发表评论 取消回复您的电邮地址不会被公开。 必填带 * 给这个食谱评分 给这个食谱评分 评论 * 名字 * 电邮 * 下次留言时，保存我的姓名，电邮。 Δ
John Myers
