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亚洲赛特鱼片

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套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 2 人
卡路里 31 千卡
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成分
 

  • 2 明太鱼片
  • 250 g 蘑菇
  • 1 束 葱
  • 1 能够 亚洲混合蔬菜
  • 2 汤匙 酱油
  • 2 汤匙 鱼露
  • 烤管
  • 细香葱、罗勒

说明
 

  • 将混合蔬菜沥干。 将蘑菇和葱切成小块。 将酱油和鱼露混合，然后将蔬菜混合在其中。 用胡椒调味。
  • 将蔬菜放入烤管中，将蔬菜混合物和香草铺在上面。 关闭烤管并放在烤盘上。 放入预热好的烤箱，200度烤约20分钟。 发酵。
  • 配咖喱饭。 为此，在锅中加热少许黄油，加入一茶匙咖喱。 将煮熟的米饭放入其中搅拌均匀，加盐调味。
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营养学

服务： 100g热量： 31千卡碳水化合物： 0.1g蛋白： 5.6g脂肪： 0.8g
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作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监，拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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