John Myers
内容
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成分
对于粘贴：
- 310 g 玻璃杯中的烤红辣椒，沥干重量
- 3 汤匙 番茄酱
- 1 PC。 一瓣大蒜
- 1 茶匙 每个，香菜末，小茴香
- 2 汤匙 烟熏辣椒粉
- 椒盐
- 1 微信号 茴香粉
- 1 茶匙 辣椒粉或辣椒片
- 2 汤匙 橄榄油
- 1 汤匙 柠檬汁
说明
- 将洗净的茄子切成一口大小，铺在烤盘中。在搅拌机中将糊状物的成分加工成光滑的奶油。用盐和胡椒调味。说到辣椒粉，就看辣度了，因为差别很大。您也可以先添加半茶匙。
- 将 4 汤匙糊状物与 1 - 2 汤匙枫糖浆混合，盖上茄子并与之混合。将剩余的糊状物存放在冰箱的玻璃杯中，或冷冻。它可以在冰箱中保存至少 3 - 4 天。
- 将茄子放入预热烤箱中，以 200 度循环空气（或 220 度顶部/底部热量）烘烤约 30 - 40 分钟。
营养学
服务： 100g热量： 320千卡碳水化合物： 3.5g蛋白： 1.3g脂肪： 33.7g
