内容
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成分
- 200 g 甘薯
- 2 片 蛋类
- 40 g 液体黄油
- 200 g 酸奶油
- 80 g 米粉
- 150 g 甜菜根蜜饯沥干
- 200 g 双层奶油芝士
- 1 汤匙 柠檬汁
- 1 中型 黄瓜
- 200 g 烟熏三文鱼
- 1 床 水芹(花园水芹)
- 盐和胡椒
说明
- 将红薯去皮并粗略地磨碎。
- 将黄油放入平底锅中融化,然后将鸡蛋打至浓稠且起泡。 将酸奶油放入碗中,加入米粉和泡打粉。 在奶油中加盐和胡椒粉。
- 将奶油与红薯混合。 用搅拌机将甜菜根(100 克)打成泥。 将剩余的甜菜根(50 克)切成大块。 将甜菜根泥与奶油干酪混合,用柠檬汁、盐和胡椒调味。 将甜菜根片拌入奶油中。
- 把水芹从床上剪下来。 将黄瓜洗净、去皮并切片。 加热华夫饼熨斗并涂上少许油脂。 用面糊依次烘烤 6-8 个华夫饼。 将红薯华夫饼放在盘子上,饰以甜菜根奶油、黄瓜、鲑鱼和水芹。
营养学
服务: 100g热量: 177千卡碳水化合物: 9.1g蛋白: 6.7g脂肪: 12.6g