说明
- 将面条放入大量盐水中煮沸。 然后倒掉。
- 将洋葱去皮并切碎。 将烟熏三文鱼切成小块。 在锅中加热油,将洋葱块煎至半透明。
- 与此同时,将血橙切成片,将橙子的顶部和底部切掉一点,然后用刀从上到下把剩下的果皮切掉。 然后将橙子拿在手里,用刀小心地切出橙片。 将汁液接在碗中,去污后将“橘子骨架”挤出去。
- 将三文鱼和橙片放入洋葱中,短暂煎炸,然后用收集的橙汁去釉,加入奶油,用胡椒和肉豆蔻调味。 加入一些韭菜,煮沸一次。 (根据你的口味,你也可以加盐调味......我不需要加盐,因为我的三文鱼很咸。)
- 将做好的酱汁与面条一起上桌,搭配蔬菜沙拉,味道鲜美。
营养学
服务: 100g热量: 272千卡碳水化合物: 23.7g蛋白: 13.2g脂肪: 13.7g