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番茄、黄瓜和辣椒沙拉

5 止 6 票
准备时间 15 分钟
总时间 15 分钟
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 4 人
卡路里 45 千卡
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成分
 

  • 1 PC。 黄瓜
  • 3 PC。 蕃茄
  • 1 PC。 辣椒
  • 200 g 羊奶酪
  • 盐
  • 胡椒
  • 香料类
  • 3 汤匙 酸奶
  • 1 茶匙 芥末
  • 1 Tl 香醋
  • 香菜

说明
 

  • 将黄瓜、西红柿、羊奶酪和辣椒粉切成小块。 将所有东西放入碗中，用盐和胡椒调味，如果您愿意，还可以添加香草。 将酸奶、芥末、香醋和欧芹混合在一起，用盐和胡椒调味，倒在蔬菜上
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营养学

服务： 100g热量： 45千卡碳水化合物： 4g蛋白： 3.3g脂肪： 1.6g
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作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监，拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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