John Myers
内容
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成分
- 300 g 火鸡香肠——独家！ 土耳其的！！
- 长叶莴苣叶
- 2 汤匙 苹果醋
- 2 汤匙 菜籽油
- 0,5 茶匙 糖
- 1 捏 盐
- 1 小葱丁
- 1 韭菜
- 50 ml 水或蔬菜汤
- 1 辣椒
- 0,25 黄瓜
- 1 葱
说明
准备油醋汁
- 将醋、糖、盐和菜籽油充分混合，然后加入葱块和葱，切成细片。 与水/蔬菜高汤混合。 给整个东西调味，必要时调味（必须非常浓，这样香气才能转移到香肠和蔬菜上）
“施尼佩尔克拉姆”
- 将香肠切成细条
- 将黄瓜去皮，慢慢地切成细条
- 将彩椒切成细条
- 将韭菜切成细卷
婚礼”
- 将香肠和蔬菜放入油醋汁中，浸泡约 5-10 分钟
服务
- 将生菜叶摆成星形放在盘子上，淋上少许油醋汁。 然后将香肠沙拉放在上面，撒上香葱
营养学
服务： 100g热量： 429千卡碳水化合物： 4.8g蛋白： 0.2g脂肪： 45.5g
