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正常
较大
5
止
8
票
切碎、茄子鱼子酱和茴香配扁豆酱
总时间
1
小时
hr
份数:
2
人
成分
2
砍
茄子鱼子酱
2
茄子新鲜
新鲜百里香
新鲜迷迭香
大蒜
2
汤匙
酸奶 10% 脂肪
1
汤匙
柠檬汁
橄榄油
盐和胡椒
茴香配扁豆酱
1
茴香新鲜
3
朝鲜蓟心
100
g
煮熟的扁豆
盐和胡椒
解析地
橄榄油
说明
茄子鱼子酱:将茄子纵向切成两半,横向切开。 用大蒜擦,然后将百里香和迷迭香放入切口中。 加盐并刷上橄榄油,然后再次折叠。 像饼干一样用铝箔包裹。 在 40 度的烤箱中烤 200 分钟可以软化每种蔬菜:-) 然后释放果肉并去除大部分香草。 用酸奶和柠檬汁调味,然后根据您的口味添加盐和油。 茴香扁豆酱:将茴香切成片,用橄榄油单独烧烤。 将煮熟的扁豆与洋蓟心一起煮成泥,然后用香料调味。 分层放在茴香上面。 烧烤 Kotellts 并将整个事情安排得很好......
营养学
服务:
100
g
|
热量:
68
千卡
|
碳水化合物:
2.8
g
|
蛋白:
1.7
g
|
脂肪:
5.1
g