黃油咖啡：效果和配方

黃油咖啡：防彈咖啡的配方

• 對於黃油咖啡，你需要簡單的過濾咖啡作為基礎。 加入一大茶匙黃油和一茶匙初榨椰子油。
• 然後用勺子攪拌混合物。 這些成分用手持攪拌器混合得更好。
• 這就是一杯黃油咖啡所需要的。 另一方面，牛奶和糖在黃油咖啡中沒有立足之地。
• 注意：純素食者也可以完全用椰子油代替黃油。

黃油咖啡：效果和好處

• 首先，黃油咖啡通過黃油和油提供大量能量。 尤其是椰子油，可以直接由身體轉化，無需走大彎路。
• 這很快就會產生飽和效果。 充其量，黃油咖啡可以代替早餐。 如果黃油咖啡的效果不如預期，它至少可以延遲幾個小時的飢餓感。
• 黃油咖啡不含碳水化合物，但您仍應將額外的卡路里計入每日攝入量。 據說椰子油中的中鏈甘油三酯也有助於減肥。