in

家禽香腸配土豆泥和洋蔥蔬菜

5 4
總時間 20 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 3 人山人海
卡路里 92 千卡

成份
 

  • 8 土豆
  • 200 g 家禽香腸
  • 3 中等大小的洋蔥
  • 3 紅蘿蔔
  • 胡椒鹽
  • 1 茶匙 麵粉
  • 1 蛋面
  • 麵包粉根據需要
  • 1 湯匙
  • 0,2 L 蔬菜湯
  • 0,2 L
  • 肉荳蔻

說明
 

  • 土豆和胡蘿蔔去皮,用鹽水煮熟。 將家禽香腸切成約。 5毫米厚的切片,滾入麵包。 在平底鍋中煎油,將家禽香腸煎至金黃色。 將洋蔥切成環狀,出汗至金黃色,倒入蔬菜高湯並用文火燉。 撒上麵粉以粘合併攪拌至光滑。 將土豆和胡蘿蔔搗碎,加入牛奶和肉荳蔻,製成光滑的果泥。 將土豆泥、家禽肉餅和洋蔥蔬菜端上來,放入胃中。

營養

服務: 100g熱量: 92千卡碳水化合物: 4.3g蛋白: 2.6g脂肪: 7.2g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

發表評論

頭像照片

您的電子郵件地址將不會被發表。 必填字段標 *

評價這個食譜




肉末面

雞肉餛飩