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快速,香辣牛肉燉牛肉

5 8
總時間 30 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 4 人山人海
卡路里 25 千卡

成份
 

  • 4
  • 2 撥蒜
  • 1 kg 牛肉土豆燒牛肉
  • 2 茶匙 芥末中火
  • 200 ml 干紅葡萄酒
  • 1 L 牛肉湯
  • 辣椒粉
  • 椒鹽
  • 3 茶匙 麵粉

說明
 

  • 將洋蔥和大蒜去皮,切成大方塊。 在高壓鍋中加熱 2 湯匙油,然後將洋蔥和大蒜塊放入其中。 加入牛肉燉牛肉,也炒熟。 拌入芥末。 倒入紅酒和高湯。 蓋上高壓鍋的蓋子,第一次發出嘶嘶聲時讓它煮約 20 分鐘。 拉下爐子並釋放壓力,然後小心地取下蓋子。 用辣椒粉、鹽和胡椒給燉牛肉調味。 將麵粉與少許水混合,加入燉牛肉並使其變稠。 與麵包餃子一起食用。

營養

服務: 100g熱量: 25千卡碳水化合物: 2.4g蛋白: 0.7g脂肪: 0.2g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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