內容
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成份
胡椒混合
- 3 片 紅蘿蔔
- 1 片 外行
- 鹽
- 5 湯匙 麵粉
- 1 PC。 未經處理的檸檬
- 油
- 0,5 湯匙 辣椒
- 0,5 湯匙 甜辣椒粉
- 0,5 湯匙 黑胡椒
薯片
- 4 片 土豆
- 鹽
- 1 射擊 橄欖油
- 2 PC。 一瓣大蒜
說明
菜餚歷史
- (丹麥語)長魚,德語為 ling,是鱈魚科的一種可食用魚,肉質緊實多汁,因此非常適合油炸。 就味道而言,我發現靈魚明顯優於鱈魚。 我快速準備的菜結合了豐盛的薯片、檸檬魚片和“引人注目”的韭菜魚鱗。 各種鱈魚,如鱈魚、煤魚、靈魚等都適合做這道菜。
土豆片
- 將土豆洗淨,用大蒜切成薄片。 在烘焙紙上重疊放置 3 行。 加鹽並撒上少許橄欖油。
- 放入預熱至約 180 度的熱風烘箱中。 度。
麵粉胡椒魚
- 約將 4-5 湯匙麵粉與胡椒混合物混合。
- 在胡椒粉中翻動/撒上鹹魚片。
- 在平底鍋中將魚片兩面熱而短暫地煎一下。
最終準備
- 大約 8-10 分鐘後(取決於薯片的厚度)將土豆從烤箱中取出,將檸檬片和魚片放在上面。
- 最後,用切好的韭菜(作為鱗片)裝飾魚片。 用胡蘿蔔切片機裝飾。
- 將整個東西放入烤箱再烤 5-10 分鐘(取決於魚片的厚度)。
服務建議
- 把魚放在薯片上,用新鮮的胡蘿蔔切片機裝飾。
營養
服務: 100g熱量: 368千卡碳水化合物: 60.9g蛋白: 9.8g脂肪: 9.2g