內容
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成份
牛肉片
- 1,8 kg 牛肉片
- 1 束 新鮮百里香
- 1 束 新鮮迷迭香
- 1 PC。 大蒜新鮮
- 油
- 粗鹽
- 粗胡椒粒
醬
- 2 kg 牛骨髓骨
- 2 kg 水
- 2 升 干紅葡萄酒
- 1 湯匙 杜松子
- 1 茶匙 胡椒粒
- 2 PC。 月桂葉
- 3 PC。 紅蘿蔔
- 1 PC。 新鮮的芹菜
- 0,5 管 番茄醬
- 1 pack 黑莓
土豆泥和西紅柿
- 1,5 kg 土豆
- 200 g 鮮奶油奶酪
- 30 PC。 櫻桃西紅柿
- 糖粉
- 1 kg 新鮮西蘭花
- 1 kg 奶油黃
說明
牛肉片
- 將牛柳每面煎 2 分鐘,然後放在烤盤上靜置幾個小時。 放入烤箱前,將百里香、迷迭香和大蒜與牛柳一起放在烤盤上,並用鹽和胡椒調味。 將烤箱預熱至 80 度(頂部和底部加熱)並烹飪,直到烹飪點為 58 度(中等)。 將肉類溫度計刺入肉最厚的部分,如果可能,在達到所需的烹飪點之前不要再次打開烤箱。
西蘭花、土豆泥和西紅柿
- 將西蘭花洗淨、焯水並在黃油中煎炸。 然後根據需要加鹽調味。 將土豆去皮、煮沸、搗碎,然後將它們與法式鮮奶油混合成糊狀。 在鍋中用少許油將西紅柿融化,撒上糖粉,使其焦糖化。 根據需要加入胡椒粉和鹽。
醬
- 將骨頭在烤箱中以 30 度烤 200 分鐘。 將胡蘿蔔和芹菜切碎,放入平底鍋中煎炸。 加入番茄醬,直到出現烤香味。 用 1 升紅酒去釉,加入骨頭並加水直至沒過所有骨頭。 加入月桂葉、杜松和花椒。 讓所有食材煮約 2.5 小時。 如有必要,逐漸加滿紅酒。 一旦所有的東西都減少了一半,並且形成了一種光滑的液體,就用細篩過濾醬汁。 上菜前,在醬汁中加入冰冷的黃油片。 這創造了一種聯繫,醬汁獲得了絲般的光澤。
營養
服務: 100g熱量: 86千卡碳水化合物: 5g蛋白: 7.1g脂肪: 1.7g