John Myers
說明
信息：
- salarico 是捲心生菜和長葉萵苣的雜交品種……salarico 是一種相當硬的沙拉
準備
- 將生菜切成條狀....洗淨並甩乾
- 將辣椒縱向切成兩半，去除皮和種子.....洗淨並切成條狀
- 在平底鍋中加熱油......將肉末放入其中煎至易碎
- 加入準備好的洋蔥塊、大蒜和辣椒條，炒香
- 加入沙拉……也炒一下……用四川胡椒粉調味
- 加入醬油和肉湯，蓋上鍋蓋煮約 5 分鐘
- 月胺加少許水打發，用它粘在沙拉盤上調味
- 再次調味並與米麵一起食用
營養
服務： 100g熱量： 126千卡碳水化合物： 1.6g蛋白： 12.3g脂肪： 7.9g
