說明
- 將水果和果汁放入平底鍋中。 . 還可以加入瓊脂、蜂蜜、糖和肉桂調味。 簡單地做成泥或搗碎。 將丁香掛在濾茶器中。
- 一起煮約。 根據包裝上的說明,2 分鐘。 倒入碗中,放涼並冷藏,直到一切都變硬。
解釋
- 我把藍莓從玻璃杯裡拿出來接果汁,也許吧。 如果你需要兩杯,這取決於數量。 20克瓊脂是2袋瓊脂糖。 例如歐特克博士。 相當於6片吉利丁,適合1升液體。 當然,它也適用於其他水果,但不適用於菠蘿或不耐受明膠的水果。
小提示:
- 我用我的餅乾做的。 非常合身。 我也喜歡和酸奶一起吃,如果它還沒有在裡面的話,就像在我的冷漿果砂鍋裡一樣。
營養
服務: 100g熱量: 105千卡碳水化合物: 19.4g蛋白: 2.4g脂肪: 1.3g