John Myers
內容
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成份
- 300 g 新鮮菠菜
- 1 新鮮鱷梨
- 1 蘋果
- Cox OrAnge 例如
- 1 湯匙 烤松子
- 6 灌木櫻桃西紅柿
- 稍微大一點的
香醋
- 1 鮮蔥
- 切成非常細的環
- 1 大蒜
- 小腳趾切得很細
- 1 茶匙 第戎芥末
- 1 茶匙 松露蜂蜜
- 1 湯匙 冰酒醋/開胃酒醋
- 或者白香醋
- 1 湯匙 蘋果醋
- 1 湯匙 松露橄欖油
- 磨坊裡的鹽和彩色胡椒
說明
- 將新鮮菠菜洗淨，拍乾或甩乾，切掉莖，放在一邊。 把松子烤乾放在一邊。
- 現在做香醋，將所有原料混合在一起，浸泡 5 分鐘。
- 同時，將未去皮但去核的蘋果切成小塊，在上菜前，將鱷梨去皮、去核並切成細條。
- 把所有東西都放在盤子裡，淋上香醋。
- 我用它端上了一片全麥拼寫麵包，祝你胃口好！
營養
服務： 100g熱量： 66千卡碳水化合物： 3.2g蛋白： 4.1g脂肪： 3.8g
