說明
- 洋蔥切丁，在大平底鍋中加入少許油炒至半透明。 加入肉末，炒至酥脆。 通過壓榨機將大蒜壓入（或切碎）。 用鹽和胡椒調味。 把菠菜放在鍋裡，讓它解凍。
- 根據你想要多少醬汁，加入牛奶或奶油。 把奶酪拔進去，讓它融化。 熬。 用鹽、胡椒粉、蔬菜高湯粉調味，然後與意大利面或米飯一起食用。 喜歡更辣的可以z。 B. 拌入辣椒片。
- 搭配冷凍的戈貢佐拉菠菜也很美味。
營養
服務： 100g熱量： 224千卡碳水化合物： 0.1g蛋白： 19.4g脂肪： 16.4g
菠菜肉末醬
John Myers
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