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豌豆湯露營運氣…

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總時間 20 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 2 人山人海
卡路里 150 千卡
內容 show

成份
 

  • 1 小 洋蔥丁
  • 1 湯匙 火腿立方體
  • 1 湯匙 油
  • 1 馬鈴薯
  • 1 胡蘿蔔
  • 1 蔥新鮮，切
  • 1 鮮韭菜
  • 1 能夠 燉豌豆
  • 200 ml 肉湯配肉塊
  • 1 杯 冷凍豌豆
  • 1 束 切碎的歐芹直到光滑

說明
 

  • 將土豆和胡蘿蔔去皮，切成小方塊。 將韭菜和蔥切成小片。
  • 在熱油中炸洋蔥和火腿塊，加入土豆和胡蘿蔔塊，還有韭菜和蔥片......然後簡單地煎一下，加入自製的肉湯，預煮約 15 分鐘（蓋上蓋子） ).
  • 將燉豌豆罐頭與湯混合物和冷凍豌豆混合，再次煮沸，調味後撒上歐芹。
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營養

服務： 100g熱量： 150千卡碳水化合物： 6.6g蛋白： 3.4g脂肪： 12.3g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家，具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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