John Myers
說明
- 根據包裝上的說明，在沸騰的鹽水中準備米飯。 將大蒜和生薑去皮切丁。 將檸檬汁、醬油、大蒜塊和生薑混合在一起。 用鹽、胡椒和糖調味。
- 清潔、清洗、四分之一蔥並將其切成細條。 將辣椒縱向切半，清洗並去除種子。 將辣椒切成細條。 將蔥和辣椒放入一碗冷水中。
- 清洗炸肉排，拍幹並切成兩半。 在平底鍋中將澄清的黃油分成幾份加熱。 將炸肉排放入其中，轉動約 5 分鐘。 用鹽和胡椒調味。 瀝乾米飯。 將蔥和辣椒從水中取出，加入醬油中。 安排炸肉排，將醃料和蔬菜條倒在上面。 加入米飯。
- 混合蔬菜沙拉味道很好。
營養
服務： 100g熱量： 460千卡碳水化合物： 5g蛋白： 0.1g脂肪： 49.8g
