John Myers
說明
- 土豆去皮，用鹽水煮熟。
- 將肉洗淨，拍乾水分，切成大方塊，用鹽和胡椒調味，然後在熱油鍋中四面煎
- 將韭菜徹底清洗乾淨，切成環狀，將蘋果清洗乾淨，去核並切成楔形。
- 現在瀝乾土豆，讓它們稍微蒸發，用熱牛奶和黃油搗成泥，用鹽和肉荳蔻調味。
- 將油膩的土豆泥、韭菜肉和蘋果放入烤盤中，最後在上面撒上奶酪
- 將砂鍋放入 200c。 放入預熱好的烤箱烤25分鐘左右。
- 如果你願意，還可以吃一份小沙拉——Bon appetit； 🙂
營養
服務： 100g熱量： 131千卡碳水化合物： 12.5g蛋白： 5.9g脂肪： 6.2g
