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韭菜燉

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總時間 1 小時
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 4 人山人海
卡路里 67 千卡

成份
 

  • 1,5 冷水,少許鹽和胡椒
  • 470 g 2 塊雞腿,煙熏 Kasseler 風格
  • 1 湯菜新鮮
  • 1 茶匙 小蘇打
  • 1 茶匙 獨活草葉
  • 1 kg 4根韭菜
  • 300 g 粉狀土豆
  • 2 PC。 一堆胡蘿蔔
  • 2 PC。 來自磨坊的海鹽
  • 2 PC。 來自磨坊的黑胡椒
  • 2 PC。 肉荳蔻
  • 300 g 3根肺香腸

說明
 

信息肺香腸

  • 在寒冷季節,德國北部和西里西亞的一些地區會食用肺香腸。 它類似於 Bregenwurst、Kohlwurst 或 Pinkel。 肺香腸經過重度熏制,也用於捲心菜菜餚和豆類。 或者,可以使用餅乾或 mettends。

準備和煮肉湯

  • 沖洗並排幹室溫球桿。 清洗蔬菜湯,沖洗乾淨,切得很粗,瀝乾水分。 將雞腿和蔬菜湯放入合適的平底鍋中,加水,加少許鹽和胡椒粉,煮沸,徹底撇去油脂,轉小火,蓋上鍋蓋燉 30 分鐘。 與此同時,將土豆去皮切丁,加入水中。 清洗一束胡蘿蔔,沖洗並切成您選擇的切片。 清潔韭菜,留下約 10 厘米的韭菜綠色,我去除韭菜條的所有外層鬆散層,將韭菜條切成 5 毫米的捲,放入漏勺中,徹底沖洗並瀝乾。 將常溫香腸切成薄片。 從肉湯中取出湯菜並在其他地方使用。 從肉湯中取出腿,稍微冷卻一下。

準備

  • 將蘇打水、獨活草葉和韭蔥加入肉湯中,蓋上蓋子,用最小的熱量燉 10 分鐘。 去掉腿上的皮,去掉骨頭上的肉,切成一口大小的塊。 10 分鐘後,將土豆和胡蘿蔔加入肉湯中,蓋上蓋子再燉 10 分鐘。 不時輕輕攪拌。 現在將熱量設置為零,加入肉和香腸,在燉鍋中加熱約 8 分鐘。 分鐘不蓋蓋子。 再次用鹽、胡椒和肉荳蔻調味。

正在服務

  • 將燉菜裝飾性地放在預熱的湯盤上享用。

營養

服務: 100g熱量: 67千卡碳水化合物: 2g蛋白: 4g脂肪: 4g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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