in

牛柳配白菜南瓜泥配紅酒醬

5 3
總時間 1 小時
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 5 人山人海
卡路里 95 千卡

成份
 

紅酒醬

  • 1 湯菜新鮮
  • 750 g 牛骨
  • 60 g 奶油黃
  • 2 茶匙 番茄醬
  • 600 ml 紅葡萄酒
  • 800 ml 肉湯
  • 2 茶匙 蜂蜜
  • 鹽和胡椒

牛肉片

  • 5 PC。 牛肉片
  • 3 PC。 迷迭香小枝
  • 鹽和胡椒

開胃菜

  • 1 PC。 薩沃伊白菜新鮮
  • 150 ml 蔬菜湯
  • 100 ml 奶油色
  • 鹽和胡椒

南瓜泥

  • 1 PC。 北海道南瓜
  • 1 PC。 甘藷
  • 2 湯匙 奶油黃
  • 鹽和胡椒
  • 肉荳蔻

說明
 

紅酒醬

  • 紅酒醬最好在前一天做第一次減量。 要做到這一點,骨頭在黃油中烤焦。 將湯菜洗淨,切成大塊。 將番茄醬加入骨頭中,然後再次正確煎炸。 用 400 毫升紅酒脫釉並用中火幾乎完全還原。 倒入高湯,用中火加熱至 1/3。 然後將液體過濾並儲存在冰箱中以備進一步加工。

開胃菜

  • 將皺葉甘藍洗淨,剝去單葉,去掉中間的莖,切成條狀。 在平底鍋中加熱油,然後在其中煎皺葉甘藍。 用肉湯去釉,用中火燉約 10-20 分鐘,直到皺葉甘藍差不多熟了。 加入奶油,再次燉至皺葉甘藍變軟。 用鹽和胡椒調味。

南瓜泥

  • 對於南瓜泥,將北海道南瓜洗淨並切成大塊。 紅薯去皮,切成大塊。 要么讓所有東西在蒸鍋中軟化約 1 小時,要么在鹽水中煮約 30 分鐘,直到南瓜和土豆變軟。 如有必要,倒出液體並用黃油、鹽、胡椒粉和少許肉荳蔻(調味)打成糊狀。

牛肉片

  • 對於牛肉片,最好在鑄鐵鍋中加熱少許橄欖油,然後用線將加鹽的魚片和兩面的迷迭香一起煎熟。 讓它在 100 度 - 120 度的烤箱中浸泡,直到達到所需的烹飪點。 牛里脊烤好後,將醬汁的還原液加入鍋中,將剩餘的紅酒倒在上面,加入蜂蜜。 加入鹽和胡椒粉調味,然後用中火慢燉,直到形成奶油醬。

營養

服務: 100g熱量: 95千卡碳水化合物: 1.5g蛋白: 6.7g脂肪: 5.5g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

發表評論

您的電子郵件地址將不會被發表。 必填字段標 *

評價這個食譜




扇貝配花椰菜泥和火箭香蒜醬

臉頰:小艾莉森