可以吃什麼蘑菇以及何時採摘它們:蘑菇採摘者的日期和技巧

從仲夏到深秋,蘑菇獵人在樹林中漫遊,尋找可食用的禮物。 每種蘑菇都有自己的棲息地和特性,使其有別於有毒蘑菇。 天氣條件也會影響產量。

何時採蘑菇——逐月圖表

從六月下半月開始,在很多森林裡,就會出現真正的蘑菇大片,例如:

  • 六月:牛肝菌、牛肝菌、白楊蘑菇、蝴蝶、雞油菌、香菇、規則。
  • 七月:牛肝菌、紅松雞、白楊蘑菇、蝴蝶、雞油菌、蘑菇、規則、牛奶蘑菇、牛奶蘑菇。
  • 八月:牛肝菌、紅松雞、白楊蘑菇、蝴蝶、雞油菌、蘑菇、規則、牛奶蘑菇、牛奶帽、牛奶爬山虎、豆蘑菇。
  • 九月:牛肝菌、紅松雞、白楊蘑菇、蝴蝶、雞油菌、香菇、黑蘑菇、牛奶蘑菇、奶雞、牛奶帽、細香蔥。
  • 十月:牛肝菌、紅松雞、白楊蘑菇、雞油菌、規則、牛奶帽、牛奶蘑菇。
  • 十一月:山毛櫸蘑菇、平菇、松露。

種類豐富,但會因森林類型而異。 不同的蘑菇“生活”在某些森林中。 要確切知道在哪裡尋找哪種蘑菇,請查看列表:

  • 奶油蘑菇( 月至 月)——松樹林、針葉林和落葉林混合林的邊緣和林間空地;
  • 雞油菌( 月至 月)——混合針葉林,靠近松樹、樺樹和橡樹;
  • ceps( 月中旬至 月底)——溫暖的森林,沒有茂密的灌木叢
    ceps( 月下半月至 月)——混合樺木的混交林;
  • 山白楊(從六月開始)——在任何落葉樹附近;
  • 規則( 月底至 月底)——針葉林,尤其是幼林。

為了成功地採集蘑菇,請使用必備的最低限度採蘑菇工具包武裝自己。 拿一個大籃子,一把鋒利的刀(檢查果肉中是否有蠕蟲)和一個指南針(用於在地面上定位)。 在樹林裡,你需要找到一根光滑的棍子,這樣你才能輕鬆地撥開草和乾樹葉。

如何在森林裡採蘑菇 – 規則

  • 選擇遠離高速公路和城市的地方,因為蘑菇會“吸收”毒素並變得有毒;
  • 如果林區種植木耳蘑菇——肯定有安全的地方和乾淨的土壤;
  • 90% 的露莓長在邊緣——你可以把它們弄到那裡;
  • 蘑菇不能切——最好是掰斷並從地裡擰出來——切會導致蘑菇腐爛;
  • 在任何情況下都不要食用菌蓋彎曲的蘑菇 - 它們會釋放孢子並形成毒藥,因此會導致中毒。

請記住,您應該只採摘您熟悉的蘑菇:如果您發現了一種您有疑問的蘑菇,請將其留在樹林中。

同樣重要的是要記住,只有菌蓋未完全發育的蘑菇才能食用——如果你看到菌蓋像雨傘一樣張開,不要採摘——這樣的蘑菇沒有營養價值。

頭像照片

Written by 艾瑪米勒

我是一名註冊營養師,擁有一家私人營養診所,為患者提供一對一的營養諮詢。 我專注於慢性病預防/管理、素食/素食營養、產前/產後營養、健康指導、醫學營養治療和體重管理。

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