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Ajvar Bed and Sheep Cheese Blanket 中的雞胸肉

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總時間 30 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 3 人山人海
卡路里 442 千卡

成份
 

  • 3 雞胸肉片
  • 2 湯匙 花生油
  • 椒鹽
  • 2 切碎的洋蔥
  • 1 獨蒜
  • 2 紅辣椒切丁
  • 200 g 羊奶酪碎了
  • 1 茶匙 羊奶酪調味料

說明
 

  • 將雞胸肉洗淨並拍幹。 在鍋中加熱花生油,將魚片每面煎 2 分鐘。 把肉放在盤子裡,用鹽和胡椒在兩面調味,蓋上鋁箔。 將洋蔥、大蒜和辣椒粉放入烤油中炒香,然後加入一杯 ajvar。 將 2/3 的 ajvar 混合物倒入烤盤中,將雞胸肉片放在上面,然後將剩餘的 ajvar 倒在上面。 把羊奶酪弄碎,撒上羊奶酪香料。 在預熱的烤箱中以170°C烘烤約15-20分鐘。

營養

服務: 100g熱量: 442千卡碳水化合物: 0.1g脂肪: 50g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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