Emma Miller
為什麼這種組合對身體有害，以及如何正確飲用咖啡。 咖啡受到很多人的喜愛，但並不是所有人都知道它不應該與甜食搭配，儘管這種搭配很受歡迎。
Pavlo Isanbayev 博士解釋說，這會導致低血糖，這是一種危險的健康狀況。
“咖啡含有抗營養素——阻止從食物中吸收微量元素和維生素的物質。 因此，最好在兩餐之間喝一杯滋補飲料，”Pavel Isanbayev 說。
他指出，咖啡通常與甜食一起飲用：糖和甜點。 但是糖果和咖啡不能一起吃。
這種飲料會暫時增加血糖水平。 通常，這會導致身體必須消耗葡萄糖，人會感到精力充沛。 然後咖啡因的作用結束，“正常”狀態恢復。
如果我們談論加糖的咖啡，葡萄糖水平會過度升高，然後急劇下降：
- 可發生低血糖；
- 弱點
- 頭暈，
- 冷冷的汗水，
- 睡意。
“有些人病情較輕，有些人病情較重——這完全取決於個人。 咖啡後的新陳代謝不同，因此監測您的健康狀況至關重要，”醫生說。
