John Myers
有時會有關於懷孕期間檸檬草的警告。 在這篇小貼士中，您可以了解準媽媽或她的孩子在食物中或茶中享用檸檬草這種清爽味道的成分是否真的存在風險，以及如何安全使用。
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懷孕期間檸檬草的數據
一杯茶來緩解孕吐，還是只是為了補充日常能量？ 特別是對於孕婦，建議使用涼茶和 co。 健身和幸福通常聽起來很誘人，特別是因為這些通常被認為是耐受性良好且風險低的。 然而，問題在於是否每種茶和每種草藥實際上都是懷孕期間的正確選擇。 這也被討論用於提神檸檬草。
- 對檸檬草的擔憂最初是因為這種草藥會增加月經出血。 得出的結論是，檸檬草會導致孕婦出血和流產。 然而，與此同時，增加了可用於評估孕婦檸檬草的新發現。
- 巴西大坎皮納聯邦大學（UFCG）的科學家強調，如果洋甘菊、茴香、薄荷等常見草藥食用不當或過量，肯定會對孕婦未出生的孩子帶來風險。
- 有趣：只有檸檬草在他們的出版物中沒有報告任何問題，他們在其中評估了巴西孕婦的消費習慣。 檸檬草不會對孕婦造成任何風險——但是，假設每天最多攝入三杯茶。
- 儘管如此，巴西科學家還在他們的出版物中列出了這種清爽芳香草藥的禁忌症：根據藥理學規格，它可能對子宮肌肉有鬆弛作用。 然而，如何準確評估這種影響在研究中仍然懸而未決。
- 子宮鬆弛和肌肉張力之間的微妙關係隱藏著許多未解之謎。 目前尚不清楚是否應該消極地看待對孕婦子宮的鬆弛作用。 原則上，引起肌肉收縮的物質被認為更重要，因為它們可以觸發早期收縮。
- 另一方面，對檸檬草中主要活性成分檸檬醛的大鼠進行的研究支持了懷孕期間對檸檬草的批判態度。 雖然 研究 已經超過 25 年了，它仍然經常被引用。 它揭示了 60 毫克/千克體重的檸檬醛劑量對大鼠後代的有害影響。
- 根據我們自己的計算，100 克檸檬草最多含有 340 毫克檸檬醛。 為此假設揮發性精油含量為 0.4%，最大比例為 85% 的檸檬醛。 如果考慮到 100% 的含水量，幹檸檬草中的檸檬醛含量會增加兩倍，達到 70 克。
檸檬草：孕婦的平衡問題
專業協會對懷孕期間食用檸檬草的結論是謹慎的。 由於有關檸檬草的總體數據稀少且相互矛盾，互聯網門戶網站 Drugs.com 建議孕婦和哺乳期婦女避免將檸檬草作為茶或提取物和檸檬草油形式使用，以確保安全。
- 檸檬草作為一種香料，因為它通常用於泰國或亞洲美食，即使專家也認為它在懷孕期間不重要。 如果以通常的少量用於調味，則無法達到活性成分的臨界濃度。
- 即使作為室內香薰精油，檸檬草也不會對孕婦造成任何風險。 所以在這特殊的九個月裡，你絕對可以使用它的情緒提升效果。 但是，您不應在此期間使用它來按摩皮膚。
- 如果您的情況存在已知的懷孕風險，請謹慎行事，並詢問您的助產士和婦科醫生是否可以服用檸檬草茶和 co。 對您來說可能是一個安全的選擇。
