說明
- 鴨腿用鹽和胡椒粉大力撒上艾蒿粉。 在烤盤中用豬油大力煎炸。
- 切碎洋蔥。 烤並倒入肉湯。
- 蓋上蓋子,放在盤子上,用小火燉2小時。
- 將雞腿放入耐熱盤中烤約 15 分鐘,使雞腿外皮變脆。
- 由於洋蔥煮過頭,醬汁已經變成奶油狀,不再需要綁定。
- 有絲帶麵條(與醬汁混合)和焦糖抱子甘藍(見 KB)。
注意:
- 4 月,商店裡經常有便宜的新鮮鴨子。 這些可以很容易地分解成適當的部分。 對於小家庭,這會產生 5 - 2 份:每份一條腿, 個翅膀和完整或切成兩半的胸部。
營養
服務: 100g熱量: 162千卡碳水化合物: 0.5g蛋白: 10.7g脂肪: 13.1g